こんにちは！ヒロキチです 最近は、だいぶ暖かくなり 動きが冬よりも良く、 怪我が増えてくる時期ではない でしょうか？ 私は現役時代、大きなケガは ありませんでしたが、ぎっくり腰 や筋膜炎などで、1〜2週間ぐらい 何も出来なかった事がありました。 ケガ…

こんにちは！ヒロキチです！ 今春は、コロナの影響で 夏季スポーツをやられている 方は、予定が狂っているのでは ないでしょうか？ スポーツやその他にも 言えますが、目標が無いと人間 頑張れませんよね？ 私の目標の立て方は、 大谷選手がやっていて話題に…